Elementos fundamentales del Taekwon-Do

En opinión del Mtro. Adrogué, el Taekwon-Do / Taekwondo / Tae Kwon Do (en adelante, “TKD”) es un método de entrenamiento de combate de origen coreano que implica el dominio de técnicas y el desarrollo de una aptitud psicofísica superior a la normal. Para la línea de Mudo Jongshin Won, los “fundamentos” del TKD son los elementos indispensables que debes estar entrenando para practicar verdadero TKD, que son los siguientes: 1) técnicas fundamentales (en TKD en comparación con otras artes marciales, las posturas son relativamente largas y pesadas movilizando el centro de gravedad para obtener poder, y un final “rápido” de las técnicas; DEBEN ser realizadas tanto en forma aislada COMO en formas según lo dictado por los líderes / autoridades técnicas de cada “estilo”); 2) combate libre (combate de contacto usando puñetazos y patadas arriba de la cintura, sin agarres, sin barridos, enfocado en largo y medio alcance – rápido, móvil, realista); 3) entrenamiento de impacto -focos, poste de endurecimiento, bolsa pesada, etc.- y roturas de objetos sólidos (principalmente con puño, canto de mano y pies – para asegurar que los golpes sean útiles en una situación de combate real); 4) entrenamiento especializado de patadas (patadas en giro, patadas consecutivas, patadas en salto – es la marca registrada del TKD y proporciona un manejo extraordinario de los movimientos corporales, generación de potencia, largo alcance e imprevisibilidad en la defensa personal); 5) acondicionamiento físico especial para hacer tu cuerpo fuerte y flexible mucho más allá de los estándares normales; y 6) entrenamiento especial de defensa personal (pueden ser lances, palancas, golpes a puntos débiles, práctica de caídas u otro tipo de entrenamiento) para mantener tu mente abierta a situaciones inesperadas que requieran soluciones “fuera del estándar”. Si tu entrenamiento cubre todas esas áreas, estás practicando verdadero TKD sin importar el “estilo”. Si falta una de esas áreas, no lo estás haciendo, aunque estés oficialmente certificado y tengas un alto rango. Por supuesto, hay otros aspectos (por ejemplo, otros formatos de combate como el “combate a un paso”) que son parte del TKD. Según Adrogué son convenientes, pero no esenciales. Y luego hay habilidades y conceptos sustanciales proporcionados por otras artes marciales que son muy importantes para asegurar la “eficiencia” y “racionalidad” del TKD como herramienta de protección personal (refiérase a los principios #3 y #5 del General Choi).

Nota a los seguidores del Taekwon-Do ITF: Si se compara con el “Ciclo de Composición” del General Choi, se advierte que he añadido como un punto separado las habilidades de patadas -que son absolutamente obvias en todos los pioneros del TKD y constituyen uno de los puntos destacados en la Enciclopedia Condensada del General Choi -un libro “imprescindible”-. He “unificado” los movimientos fundamentales y las formas para mantener la lista corta porque son diferentes expresiones de lo mismo, y he dividido “Dallyon / Disciplina” en dos: entrenamiento de impacto por un lado, y desarrollo físico por otro. Si no desarrollas habilidades adecuadas de patadas, si no puedes luchar, si tus golpes y patadas no son fuertes, si no eres físicamente sólido y ágil, no importa cuán buenas sean tus formas, no estás practicando el verdadero TKD. En síntesis, mi listado no contradice las enseñanzas del Gral. Choi, sino que las re-expresa para asegurar su vigencia sin distorsiones.